¿Que son las clases colectivas? Las clases colectivas son actividades dirigidas por un monitor, que abarcan desde el entrenamiento cardiovascular, de fuerza, resistencia y es una de las mejores opciones en el gimnasio que relaciona el deporte con el entretenimiento y...
¡Hola! Hoy vamos a ver de mano del Centro Deportivo San Gabriel, diez ejercicios para fortalecer tus músculos del core. Pero antes vamos a explicar que es el core y que lo compone. Los músclos del core ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los...
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Te damos las 10 mejores recomendaciones para volver al gimnasio tras una lesión.
Llega el momento de volver a retomar la actividad laboral, nuestros hobbies y actividades cotidianas, entre ellas, la práctica deportiva.
Tras las fiestas navideñas perder peso es uno de los principales deseos, en nuestro centro deportivo en Madrid.
Junto con todo lo necesario para ponerte en forma y hacer el ejercicio que necesitas en un solo lugar, con un gimnasio con piscina en Madrid.
Si a demás te gustaría saber más sobre nuestras clases de natación o clases colectivas y de fitness en Madrid no dudes en contactar con nosotros o navegar por nuestra página web.