Este artículo va dedicado a aquellos/as deportistas más noveles del Crosshiit o a cualquiera que aún no domine los principales términos empleados en este deporte, esperemos os sirva de utilidad y sea un recurso útil para vuestros entrenamientos diarios. Como ya...
¿Que son las clases colectivas? Las clases colectivas son actividades dirigidas por un monitor, que abarcan desde el entrenamiento cardiovascular, de fuerza, resistencia y es una de las mejores opciones en el gimnasio que relaciona el deporte con el entretenimiento y...
La temporada de fútbol-7 femenino de la Comunidad de Madrid está a tan solo 5 jornadas de finalizar y si hay un equipo que la está disfrutando como nunca, es el Infantil femenino del S.A.D San Gabriel. Su nombre pasa desapercibido entre otros clubes con solera o...
¡Hola! Hoy vamos a ver de mano del Centro Deportivo San Gabriel, diez ejercicios para fortalecer tus músculos del core. Pero antes vamos a explicar que es el core y que lo compone. Los músclos del core ayudan a generar y transferir la fuerza necesaria desde los...
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestra web. Si sigues utilizando este sitio asumiremos que estás de acuerdo.Vale
Comentarios recientes